Papilės Simono Daukanto gimnazijoje vyko kuprinių svėrimo akcija, kurią organizavo Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Biuro nurodymu kuprinės buvo sveriamos 1-3-5 klasių mokiniams.
Kuprinių svėrimo akcijos metu svarbu ne tik pasverti mokinį bei jo kuprinę, bet ir įvertinti kuprinės tipą – kuprinė su vienu diržu, su dviem diržais ar tik su rankena, atsižvelgti į tai, kaip kuprinę nešioja mokinys – ant abiejų pečių, ant vieno peties ar rankoje. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, mokinio kuprinės svoris turi būti ne didesnis kaip 10 procentų mokinio kūno masės.
Rezultatai parodė, kad 75% akcijoje dalyvavusių mokinių kuprinių svoris normos ribose, o 25% viršijo normą. Akcijos metu mokiniams išdalintos atmintinės su patarimais, kokia turi būti mokyklinė kuprinė. Visuomenės sveikatos biuras mokiniams dovanojo po atšvaitą kad būtume matomi tamsiu paros metu.
Keletas patarimų:
- Į mokyklą daiktus reikia neštis tik mokyklinėse kuprinėse.
- Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10% moksleivio kūno masės, o didžiausias – neturi viršyti 15% moksleivio kūno masės.
- Sunkiausius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
- Kuprinėje turi būti tik tai dienai reikalingi daiktai.
- Nešant kuprinę, diržus visada reikia užsidėti ant abiejų pečių, o apatinė kuprinės dalis neturėtų būti žemiau moksleivio liemens.
- Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.
VSPS Dalia Raugienė
